坐月子奶水少可能是由于身體內(nèi)的營養(yǎng)不充足，也有可能是出現(xiàn)了奶水不通的現(xiàn)象，如果不能夠確定具體的原因，最好是要去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，可以找比較專業(yè)的催乳師來進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇呷?，促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

建議在月子期間最好是要吃些營養(yǎng)含量豐富的食物，平?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食有助于幫助下奶的食品，比如鯽魚湯，排骨湯等等，也能夠適當(dāng)?shù)膶?duì)乳房進(jìn)行按摩，注意盡量要多讓小孩吮吸，可以有利于促進(jìn)下奶。