坐月子期間是可以趴著睡覺的，但不太建議。就算趴著睡覺也盡量不要長時間趴著睡覺，可以采取側臥以及仰臥的方式睡覺，姿勢可以輪流交替。如果長期趴著睡覺，可能會對心臟，胃部等，造成壓迫，不利于身體的恢復。

舉措建議

在坐月子期間，要注意做好保暖措施，避免著涼，盡量不要去戶外吹風，減少外出的頻率。要注意休息，早睡早起?？梢远喑砸恍└缓瑺I養(yǎng)的食物，尤其是富含高蛋白的食物，促進身體的恢復。要注意心情的調節(jié)，保持愉快的心情，不要過于焦慮。