坐月子期間出現(xiàn)腰疼，可能是因?yàn)殚L時間久坐的原因造成的。跟長時間保持一個姿勢或者是局部出現(xiàn)了著涼等等，都是有一定的關(guān)系。在這個時候要觀察局部的嚴(yán)重程度，必要的時候，也可以給局部采取熱敷按摩等等方法，來進(jìn)行緩解處理。

舉措建議

并且需要多注意保暖，避免局部受涼。而且也要多更換體位，避免長時間的保持一個姿勢。同時在坐月子期間需要好好護(hù)理身體，因?yàn)樵诖藭r身體是比較虛弱的，在飲食上可以增加營養(yǎng)，多吃一些豆制品，奶類，魚類，瘦肉，等等豐富有營養(yǎng)的食物。