孕婦在孕期是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)的，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是對身體非常有好處的，在生產(chǎn)時(shí)要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行有效的用力，也是有利于生產(chǎn)的，在平時(shí)要多注意觀察身體的情況，如果身體出現(xiàn)不舒服，要及時(shí)的尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在孕期由于特殊的身體情況是要適當(dāng)?shù)某孕┯欣谏眢w健康的食物，但在吃食物的時(shí)候要避免單一的吃某種食物，以免導(dǎo)致身體其它營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)缺乏，也要聽從醫(yī)生建議，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。