孕婦適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、保持舒暢的心情、適當(dāng)補(bǔ)充能量更容易順產(chǎn)的，在順產(chǎn)之前進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)于自己順產(chǎn)是很有幫助的，也可以吃一些高熱量的食物來(lái)給自己提供能量，可以幫助自己完成順產(chǎn)。

舉措建議

在順產(chǎn)之前還要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，不要出現(xiàn)熬夜或者是過于焦慮的情況，要注意養(yǎng)成健康的心態(tài)，還要注意要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)的，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是對(duì)身體非常有好處，對(duì)于自己順產(chǎn)也是很有幫助的。