孕婦總是很累屬于正常的妊娠反應，因為懷孕后內分泌系統(tǒng)改變，抵抗力下降后容易產(chǎn)生疲勞，另外孕期由于嘔吐導致孕婦營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血，所有身體就會疲勞，還有孕期血糖低或血糖高都會導致疲勞癥狀，最后由于胎兒增大導致孕婦體重增加，所以孕婦會出現(xiàn)疲勞癥狀。

舉措建議

建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，平時要多休息，保證睡眠，飲食上要以清淡、易消化高蛋白的食物為主，多吃雞蛋、魚肉、瘦肉等，避免吃油膩、辛辣、生冷的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖果、糕點等甜品，另外還要保持心情愉快。