孕晚期出現(xiàn)累主要是由于腹部不斷增大，而且身體的營養(yǎng)消耗比較快所引起的，在這個時候也可以通過多休息的方法來進(jìn)行緩解，另外在飲食上也要注意，應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，像一些新鮮的水果和蔬菜都是可以適當(dāng)吃的。

舉措建議

日常生活當(dāng)中注意個人的飲食習(xí)慣也是十分重要的，除了要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充之外，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，另外粗纖維的食物也是可以促進(jìn)腸道蠕動的。