孕晚期每天補(bǔ)鈣多少毫克
2020-01-10
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孕晚期每天補(bǔ)鈣的量,需要根據(jù)孕婦的身體體質(zhì)和缺鈣程度,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,決定一定鈣量的補(bǔ)充,在孕晚期進(jìn)行補(bǔ)鈣,可能是由于胎兒的不斷長大,需要鈣量逐漸增多,母體攝入鈣量不足,所以需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。
舉措建議
在通過醫(yī)生口服一些鈣制劑補(bǔ)充的時候,在平時飲食方面也需要適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化營養(yǎng),可以多吃一些純牛奶,大骨湯,蛋類,豆制品類的食物,保持足夠的鈣攝入,同時孕婦可以適量的活動,有利于更好的吸收食物中的營養(yǎng)。
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黎燕霞
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