孕晚期每天散步多久為宜
2020-01-10
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孕晚期每天散步?jīng)]有具體的時間,需要根據(jù)孕婦的身體體質(zhì)決定,到了孕晚期的時候,隨著他要的不斷長大,孕婦身體可能會有些勞累,如果運動時間過長,可能會影響到孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育,需要及時休息。
舉措建議
在散步的時候,可以選擇舒適的鞋,以低跟,寬松為好,如果孕婦感到勞累,需要及時坐下休息,不要強制性的進行運動,在坐下休息的時候,孕婦可以選擇有靠背的椅子,并在腰部可以放一個小枕頭,做到勞逸結(jié)合。