等到孕媽來說，補充DHA是可以是寶寶大腦和神經(jīng)的發(fā)育受到很好的影響。從而是出生的寶寶更加聰明。DHA可以從食物當中獲得,也可以直接補充，每天不少于400毫克。

原因分析

因為DHA是對嬰兒考核是神經(jīng)的發(fā)育都有很好的作用。它可以抑制血小板凝固和起到抗血栓的作用。出生后的嬰兒會更加聰明,眼睛大而明亮。

舉措建議

再補充DHA一定要注意不要過量。進行適當?shù)难a充，每天最好不少于400毫克。有一部分可以從食物當中獲得,比如說動物肝臟或者海魚當中就會含有大量的DHA,

注意事項

補充DHA最好在孕中晚期進行。因為孕婦早期的DHA可以從食物當中獲得胎兒需要量不是特別多。到了孕中晚期需求量就會增大,每天攝入量不低于400毫克。