孕晚期睡眠不好對孩子有影響嗎
2020-01-10
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孕晚期睡眠不好對孩子可能會產(chǎn)生一些影響,因為在孕晚期的時候,如果睡眠不好,可能會影響到孕婦的情緒,孕婦過度的緊張,可能產(chǎn)生情緒焦慮,如果長時間不能改善,可能會間接的影響到腹中胎兒的健康。
舉措建議
在孕晚期的時候,需要給孕婦營造一個良好的睡眠環(huán)境,首先室內(nèi)的溫濕度要適宜,周圍的環(huán)境不要太嘈雜,在孕婦睡覺的時候,可以適當?shù)脑龈哒眍^,有利于改善睡眠,也可以在睡覺之前洗一個舒服的澡,全身心放松,有利于睡眠。