平時(shí)注意寶寶的飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理，在寶寶上火時(shí)避免食用熱性的食物，可以適量吃一些去火的食物，如梨、葡萄、柿子等， 多讓寶寶喝水，:容易上火要多注意補(bǔ)充水分。

飲食調(diào)理上可以讓寶寶喝點(diǎn)薄荷、菊花、金銀花等花草茶有助于緩解上火的情況。

舉措建議

飲食上讓寶寶多食用蔬菜水果，避免食用辛辣刺激和肥厚油膩的食物，要少喝一些汽水，避免上火癥狀加重。

平時(shí)要注意保持居室衛(wèi)生，定時(shí)的開窗通風(fēng)，可以帶寶寶做健身操，慢跑等運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)的身體代謝。