寶寶的體質(zhì)差可以通過以下方法進行調(diào)節(jié)，首先要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量讓寶寶多吃含維生素、微量元素豐富的食物，需要保證飲食均衡多樣化，均衡營養(yǎng)才能夠增加抵抗力，另外要保證充足的睡眠時間，睡眠不足也容易導(dǎo)致抵抗力低下。

舉措建議

在日常生活中家長也可以多帶寶寶到戶外進行活動，多曬曬太陽，有利于增強自身的抵抗能力，進食以后不要立馬躺在沙發(fā)上看電視或者玩手機，可以適當(dāng)在室內(nèi)進行走動，平時也要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)添加減衣物。