小孩體質(zhì)差怎么調(diào)理
2022-01-20
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寶寶的體質(zhì)差,首先可以從生活上調(diào)理,要讓寶寶規(guī)律的飲食,每天保持清淡的飲食,不要吃太油膩,生冷,飲料等食物,還要讓寶寶保證充足的睡眠時(shí)間,休息對(duì)免疫力低下也有一定幫助,平時(shí)也可以多帶寶寶到戶外曬太陽(yáng),呼吸新鮮的空氣。
舉措建議
在日常生活中要改掉寶寶的不良生活習(xí)慣,比如避免寶寶過(guò)度熬夜,每天晚上應(yīng)讓寶寶早點(diǎn)睡覺(jué),寶寶如果有喜歡吃的食物,也不能一次性吃的太多,以免給胃腸道增加負(fù)擔(dān),平時(shí)家長(zhǎng)可以適當(dāng)給寶寶腹部順時(shí)針按摩。
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