孕晚期骨盆疼是缺鈣嗎
2020-01-10
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在懷孕晚期,骨盆疼痛有可能是缺鈣所引起的,也有可能是由于增大的子宮壓迫所引起的癥狀。
孕期是要有充足休息時間的,不要過于勞累,在休息的時候最好左側(cè)臥,能夠減輕增大的子宮對下腔靜脈的壓迫。
舉措建議
孕期可以多吃一些含鈣量高的食物,比如奶制品,瘦肉,蛋類等等,晚上睡覺前可以喝一杯牛奶,比較有利于助眠。
孕期不要長時間保持同一種姿勢,是不利于體內(nèi)血液循環(huán)的,避免久坐或者久站,可以適當(dāng)?shù)耐獬錾⒉健?/p>