維生素d3是維生素中的一種。維生素d3被稱為膽鈣化醇，是各種維生素d中生物代謝率最高的一種活性形式，進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)化為為1，25-二羥基維生素D3，促進(jìn)鈣、磷的吸收，有利于骨的形成，調(diào)節(jié)細(xì)胞生長并調(diào)節(jié)免疫功能。補(bǔ)充維生素d可以直接補(bǔ)充維生素d3。

舉措建議

1、每天抽出一段時間曬太陽，有助于機(jī)體內(nèi)合成維生素d。

2、嬰兒補(bǔ)充維生素d的量不要太多，最好咨詢一下專業(yè)醫(yī)師和藥師，避免補(bǔ)充過量。

3、維生素d過多的表現(xiàn)包括食欲減退、惡心、嘔吐等，若出現(xiàn)此類癥狀，要立刻停藥。