艾灸是中醫(yī)常見(jiàn)的理療方法之一，一般情況下，常見(jiàn)的艾灸穴位主要有風(fēng)門穴，氣海穴，足三里以及涌泉穴等等，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，比較重要的艾灸穴位主要是三陰交。

艾灸三陰交可以起到調(diào)經(jīng)，助眠以及緩解更年期綜合征的作用。

舉措建議

建議在艾灸時(shí)應(yīng)該前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，同時(shí)建議可以在三伏天進(jìn)行艾灸，可以起到更好的療效，并且艾灸應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行。

應(yīng)該注意在艾灸后要做好保暖工作，避免受風(fēng)著涼。飲食也應(yīng)該避免生冷的食物。