寶寶已經(jīng)6個(gè)多月了，這個(gè)階段可以適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油，因?yàn)轸~肝油含有維生素A和維生素D，對(duì)于維生素A，可以幫助兒童的視力發(fā)育，維生素D可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，有助于預(yù)防維生素D缺乏引起的佝僂病。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)會(huì)的相關(guān)數(shù)據(jù)，推薦嬰兒每日維生素A攝入量為400微克。過多或過少都可能影響兒童的正常發(fā)育。

舉措建議

寶寶維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚不好，也會(huì)影響眼睛。然而，服藥過量，也會(huì)引起中毒，如惡心、嘔吐和食欲不振。所以也不需要過多補(bǔ)充。在這個(gè)階段，除了母乳喂養(yǎng)，孩子們還可以添加輔食，用飲食療法來補(bǔ)充，如玉米、胡蘿卜、乳制品、雞蛋、綠葉蔬菜、黃色或橙色水果都可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。