肚子脹氣總是放屁這可能是胃腸道脹氣，吃了不易消化的食物，消化不良所導(dǎo)致的肚子脹氣。

肚子脹氣也不排除是其他疾病引起的，可能是腹脹，肝炎等疾病導(dǎo)致的。如果不知道自己得了什么病，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在對癥治療。

舉措建議

1、這是一種正常的現(xiàn)象，平時(shí)多注意飲食清淡，可以多吃一些香蕉，火龍果等有助于消化的食物。

2、可以熬制一些紅糖水喝，少吃肉類和脂肪含量高的食物，注意營養(yǎng)均衡，少吃生冷的食物。

3、平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是在來月經(jīng)的時(shí)候，避免引起其他病癥。