孕婦生產(chǎn)完身體素質(zhì)較差，也比較虛弱，走樓梯是個(gè)體力消耗的活動(dòng)，建議剛剛坐月子時(shí)應(yīng)該盡量臥床休息，可以適當(dāng)在平地走動(dòng)。待到一段時(shí)間后，身體素質(zhì)上來了，可以通過爬樓梯鍛煉身體。

新媽媽在產(chǎn)褥期需要注意的地方很多，比如飲食、保暖、生活習(xí)慣等。

舉措建議

1.產(chǎn)褥期身體較為虛弱，容易患病，因此要食用新鮮清淡的食物，注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

2.產(chǎn)婦在月子里應(yīng)該多食用補(bǔ)氣血的食品，比如花生小米粥、桂圓紅棗湯等。

3.月子里如果生病了，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，不要隨便用藥。