產(chǎn)婦手酸其中一方面是因?yàn)闅馓摚詰言衅陂g應(yīng)該要營養(yǎng)藥均衡，多吃點(diǎn)溫補(bǔ)食物，

還有一個(gè)原因是由于骨質(zhì)疏松癥引起的,或者是缺鈣,平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還要多注意休息。一定要不偏食，不挑食多吃一些粗糧、細(xì)糧、這樣可以提高乳汁質(zhì)量，對嬰兒生長發(fā)育有利。

舉措建議

產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)完的時(shí)候身體比較虛弱、勞累，食物應(yīng)該以易容易消化的食物為主。

產(chǎn)婦的營養(yǎng)要注意多樣化，注意溫?zé)帷２荒艹蕴^辛辣的東西。

適量的喝一些紅糖水這樣呢有助于產(chǎn)婦惡露的排出。