哺乳期的女性是可以按腳的，按腳有助于促進(jìn)腳部血液循環(huán)，對身體恢復(fù)也是有好處的，也有利于身心放松。

腳部的穴位有很多，適量按腳不會影響哺乳期女性身體健康，還可以幫助促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，是對身體和后期產(chǎn)后身體恢復(fù)有好處的。

舉措建議

哺乳期保證飲食上的營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜，保證體內(nèi)營養(yǎng)元素的攝入，期間也要做好保暖工作，避免受風(fēng)著涼。

飲食清淡，飲食上不要吃刺激性食物，母乳喂養(yǎng)期間，也要調(diào)節(jié)好飲食營養(yǎng)，幫助補(bǔ)充寶寶的身體營養(yǎng)。