月子里是可以適當吃桃膠的，桃膠綠色天然，且含有多種人體所需的營養(yǎng)，如蛋白質、葡萄糖等，適當食用可有效起到和血益氣、美容養(yǎng)顏的功效。

桃膠性質偏涼，切勿過多攝入，氣虛體寒的女性最好少食或不食，避免引起不必要的情況發(fā)生。

舉措建議

如果不確定是否可以食用，建議先咨詢醫(yī)師進行明確，飲食方面要保證膳食的多樣化，確保葷素搭配，避免油膩、高脂肪食物的過多攝入。

其次，產后應注重日常護理，保證睡眠充足，同時也要注意保暖，保證室內溫度，避免受寒。