坐月子期間出現(xiàn)頭疼，可能是因?yàn)殚L時(shí)間熬夜的原因造成的，因?yàn)樵谶@期間由于忙著照顧寶寶，長時(shí)間的睡眠不好，很有可能會(huì)導(dǎo)致頭疼的現(xiàn)象發(fā)生，在此時(shí)需要保持足夠的睡眠時(shí)間，避免長時(shí)間的熬夜，需要好好的休息。

舉措建議

另外也要保持樂觀的精神狀態(tài)，避免思想壓力過大，同時(shí)需要增加營養(yǎng)，在飲食上需要保持營養(yǎng)均衡，避免挑食，需要保持葷素搭配。而且也要注意個(gè)人衛(wèi)生，每次在給寶寶喂奶之前，可以將乳頭徹底的清洗干凈。