坐月子期間出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，可以通過按摩太陽穴或者是改善睡眠的方法來進(jìn)行緩解。如果頭疼比較嚴(yán)重，可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行針灸或者是應(yīng)用推拿按摩的方法。

月子期間頭痛考慮受風(fēng)受涼的可能性比較大，與平時(shí)不注意做好保暖工作有關(guān)系。

舉措建議

建議在月子期間要做好科學(xué)的護(hù)理工作。隨著天氣的變化及時(shí)的增減衣物。如果睡眠質(zhì)量不好，可以通過飲用熱牛奶或者是聽輕音樂的方法進(jìn)行緩解。

在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。