女性在月子期間頭疼應(yīng)多注意休息，盡量不要熬夜，每天也保持8~10個小時的充分睡眠時間。

此外還要注意身體的保暖，根據(jù)氣溫適當(dāng)增減衣物，避免著涼感冒。飲食上多吃新鮮可口的食物，并多注意喝水。

舉措建議

1.在月子期間頭疼可以采用按摩太陽穴或者熱敷的方式緩解疼痛。

2.頭疼時盡量臥床休息，當(dāng)身體素質(zhì)恢復(fù)上來之后，應(yīng)多下床走動，有助于增強免疫力。

3.坐月子期間不要用冷水洗頭，否則容易加重病情。