在孕晚期的時候是可以適當?shù)纳⒉降?，但是在散步的時候，最好穿舒服平穩(wěn)的鞋子，而且不要穿高跟鞋。適當?shù)纳⒉揭灿欣谏a(chǎn)，但是通常情況下在預產(chǎn)期提前半個月或者延遲半個月，都屬于正常的范圍之內，是不需要過于擔心的。

舉措建議

在做運動的時候也要適可而止，避免勞累過度，最好可以有家人陪伴。同時也要避免做劇烈的運動鍛煉，在這期間需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化。而且也要觀察孕婦身體上有沒有出現(xiàn)其他的異常，比如見紅，羊水早破，腹部疼痛等等臨產(chǎn)前的癥狀。