孕晚期散步是有助于順產(chǎn)的，散步的時(shí)候可以鍛煉自己的骨盆的肌肉，也可以有利于胎頭的入盆，可以更好的進(jìn)行順產(chǎn)，還要注意在孕晚期散步的時(shí)候不要過(guò)快，避免頻率過(guò)快導(dǎo)致自己出現(xiàn)呼吸急促的情況。

舉措建議

在孕晚期鍛煉的時(shí)候要量力而行，不要進(jìn)行一些大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，要注意保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量來(lái)鍛煉，同時(shí)要控制好主食的攝入量，避免導(dǎo)致自己胎兒過(guò)大，這樣會(huì)影響自己順產(chǎn)的，還要做好產(chǎn)檢，積極準(zhǔn)備順產(chǎn)。