一般產(chǎn)后掉發(fā)比較常見，只是每個人的掉發(fā)程度不一樣，出現(xiàn)產(chǎn)后掉發(fā)雌激素分泌減少是主要原因，此外，可考慮產(chǎn)后氣血不足或作息不規(guī)律導(dǎo)致掉發(fā)。

若出現(xiàn)廣泛性掉發(fā)非常嚴重，及時就醫(yī)遵從醫(yī)師囑咐改善掉發(fā)情況。

舉措建議

飲食方面不偏食、挑食，可多吃富含鐵以及蛋白質(zhì)的食物，如豬肝、海帶以及西紅柿等。

多跑步運動或者做瑜伽，可每天安排一小時鍛煉身體，日常衛(wèi)生要注意，保持積極的心理狀態(tài)，多與他人溝通緩解心理壓力。