產(chǎn)后漲奶要勤哺乳，及時(shí)擠出哺乳后多余的奶，存起來，以備不時(shí)之需，還可準(zhǔn)備一個(gè)吸奶器幫助吸奶。

日常的時(shí)候還可以按摩和熱敷或冷敷，疏通乳腺管，減輕漲奶感，如漲奶情況比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院就診。

舉措建議

不可因?yàn)闈q奶怕疼就不給孩子喂奶，而用奶粉喂養(yǎng)，這樣不僅無法緩解漲奶也不利于孩子成長(zhǎng)，盡量母乳喂養(yǎng)。要合理解決漲奶問題，注意乳頭清潔與衛(wèi)生，均衡飲食，可適當(dāng)食用一些催奶食物，平常多按摩乳房。