在生完孩子之后適當(dāng)吃絲瓜，一般具有通乳和催奶的作用。

并且絲瓜中含有植物粘液、維生素、糖膠等物質(zhì)，有祛風(fēng)化痰和涼血解毒的功效。

但是絲瓜一般屬于寒涼食物，在剛剛生產(chǎn)完之后，最好不要先吃絲瓜，以免導(dǎo)致體虛，不利于身體恢復(fù)。

舉措建議

坐月子期間盡量不要用冷水洗手，以免刺激神經(jīng)，還需做好身體保暖工作，盡量不要吹冷風(fēng)，保持充足的睡眠時(shí)間，盡量不要過(guò)于疲憊。

適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，利于乳汁分泌，身體沒(méi)有完全恢復(fù)之前，盡量不要過(guò)夫妻生活。