高齡女性如果想要懷孕，在備孕期間就應(yīng)當(dāng)積極的補充各種營養(yǎng)，積極的補充葉酸，以便更好的維持懷孕所需。

對于高齡產(chǎn)婦來說，懷孕期間會面臨的檢查，以及胚胎發(fā)育所需要的營養(yǎng)會更多，需要更積極的補充營養(yǎng)。

舉措建議

建議備孕前夫妻雙方都應(yīng)當(dāng)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行備孕前的身體檢查，備孕期間要多吃營養(yǎng)豐富易消化的食物，保證飲食的多樣性。

還應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠時間，保持良好的心態(tài)，積極進(jìn)行體育運動，增強(qiáng)自身體質(zhì)。