高齡產(chǎn)婦備孕二胎，需要做好產(chǎn)前檢查，提前服用葉酸。

高齡產(chǎn)婦不管是卵子的質(zhì)量，自身身體情況都可能處于亞健康狀況，需要提前進(jìn)行產(chǎn)前檢查，按照醫(yī)生檢查的情況，提前的調(diào)整，讓自己處于最佳的狀態(tài)受孕，這樣對(duì)生育出健康的寶寶是有幫助的。

舉措建議

打算懷孕之前，最好是提前半年開(kāi)始服用葉酸，夫妻雙方要進(jìn)行身體鍛煉，最好是每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的戶外鍛煉。

不要抽煙喝酒，飲食上面最好保證多樣化，最好是做到早睡早起，身體方面有疾病的，需要進(jìn)行治療，備孕階段不要到人流量大的地方去，避免感染。