孕期抽筋是怎么回事
2020-01-07
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孕期抽筋可能是身體有缺鈣的癥狀,因?yàn)樵趹言兄?,孕婦身體所需要的營養(yǎng)需求增大,需要給胎兒提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì),如果鈣物質(zhì)攝入不足,很有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腿抽筋等情況,最好是先到醫(yī)院確診。
舉措建議
建議如果有缺鈣情況時(shí),必要時(shí)要遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鈣劑,平常的飲食上多吃含鈣量高的食物,比如豆制品,牛奶,蝦皮等等,同時(shí)也要保持營養(yǎng)的均衡,注意孕婦睡覺時(shí)最好要按時(shí)的變換體位,以免出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。
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