在來月經(jīng)的時(shí)候是不建議進(jìn)行減肥的，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時(shí)候，人體的免疫力還有抵抗力都比較弱，身體也比較虛弱，需要大量的營(yíng)養(yǎng)攝入，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行斷食減肥，對(duì)女性身體的傷害是比較大的。

舉措建議

如果想要減肥，需要選擇正確健康的方法，比如在日常生活中盡量減少吃一些高脂肪高熱量，高油脂的食物，多喝溫開水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都能可達(dá)到減肥的目的，如果選擇不正確的減肥方法，很有可能會(huì)出現(xiàn)反彈和傷害身體的情況。