經(jīng)研究表明，盆骨帶在產(chǎn)后42天內(nèi)效果最好。順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后二到三天使用。刨婦產(chǎn)媽媽產(chǎn)后一周使用效果最佳。42天內(nèi)盆骨具有較好的可塑性，及時(shí)的對(duì)盆骨適當(dāng)?shù)脑黾油饬?，是有助于盆骨恢?fù)產(chǎn)前狀態(tài)的。還可以防止內(nèi)臟下垂，對(duì)保持較好的體型，恢復(fù)身材有較大的作用。

舉措建議

建議剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦要注意保暖，不要感冒。飲食上要清淡一些，吃一些易消化，營(yíng)養(yǎng)高的食物。比如粥，雞蛋，青菜，魚肉，乳制品等。要多注意休息。月子期間也是可以洗澡的。但是要注意不要著涼，不要吹到風(fēng)就可以。要保持心情愉悅。如奶水少，多喝些魚湯，豬蹄湯。