產(chǎn)后使用骨盆帶主要是為了收縮骨盆部位緊致肌肉，以便更好地恢復(fù)身材，它是目前比較常見的產(chǎn)后塑形方法。一般來講，建議產(chǎn)婦在生產(chǎn)完兩個(gè)月之后使用骨盆帶，這個(gè)時(shí)候身體逐漸恢復(fù)，骨盆比較具有可塑性，效果會(huì)比較理想。

使用骨盆帶的時(shí)候最好能夠咨詢一下醫(yī)生意見，注意不可過度使用，以免影響產(chǎn)后恢復(fù)。

舉措建議

建議產(chǎn)婦不要太過著急，要等身體基本恢復(fù)之后再考慮使用盆骨帶，可以先咨詢一下醫(yī)生，根據(jù)自己實(shí)際恢復(fù)情況來進(jìn)行使用。

平時(shí)也可以適當(dāng)做一些幫助產(chǎn)后恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑等，既有利于身材恢復(fù)，對(duì)身體健康也有好處。