產(chǎn)后使用骨盆帶主要是為了收縮骨盆部位緊致肌肉，以便更好地恢復身材，它是目前比較常見的產(chǎn)后塑形方法。一般來講，建議產(chǎn)婦在生產(chǎn)完兩個月之后使用骨盆帶，這個時候身體逐漸恢復，骨盆比較具有可塑性，效果會比較理想。

使用骨盆帶的時候最好能夠咨詢一下醫(yī)生意見，注意不可過度使用，以免影響產(chǎn)后恢復。

舉措建議

建議產(chǎn)婦不要太過著急，要等身體基本恢復之后再考慮使用盆骨帶，可以先咨詢一下醫(yī)生，根據(jù)自己實際恢復情況來進行使用。

平時也可以適當做一些幫助產(chǎn)后恢復的運動，比如瑜伽、慢跑等，既有利于身材恢復，對身體健康也有好處。