患有抑郁癥也是需要針對治療的，如果只是輕微的抑郁癥，是可以在心理咨詢師的指導下進行治療的，但如果是重度抑郁癥或者是重度的抑郁癥，是需要在醫(yī)生的指導下通過抗抑郁的藥物來進行治療，抑郁癥與多種原因都是有關系的，例如環(huán)境因素，家庭因素等。

舉措建議

建議在患有抑郁癥的時候，也是需要學會自我調節(jié)，可以培養(yǎng)自身的興趣和愛好，平時經(jīng)常聽聽音樂，或者是經(jīng)常進行戶外散步，也可以經(jīng)常進行爬山或者是騎動感單車，這些都能夠幫助心情進行調節(jié)，對于抑郁癥也是有一定的緩解作用。