痛經(jīng)的理療可以通過針灸的方法治療，比如針刺三陰交或者是合谷穴，也可以通過推拿的方法治療，可以推揉八髎穴，推30次左右，以溫?zé)釣橹鳌?/p>

痛經(jīng)可能是由于子宮內(nèi)膜整塊脫落，排出不暢引起，或者是子宮發(fā)育不良的原因。

舉措建議

日常在來月經(jīng)時要注意腹部的保暖，避免受涼，盡量不要使用涼水，可以使用熱水袋對腹部進(jìn)行熱敷，能夠起到緩解的作用。

在洗澡時最好可以選擇淋浴，還要將水溫調(diào)的稍微高一點，可以避免受涼。