孕8個月已經(jīng)是懷孕晚期階段了，應(yīng)選擇體積小、營養(yǎng)價值高的食物，動物性食品堅果食品都可以。

妊娠晚期胎兒發(fā)育速度比較快，細胞體積速增，大腦增殖到達高峰，孕婦腹部承受的壓力也比較大，做到以少食多餐為主。

舉措建議

孕8個月的時候有水腫的孕婦，注意限制高糖食品和高鹽食品，盡量每日5克以下，還應(yīng)避免辛辣、油炸等刺激性強的食物。

期間要注意做好個人保健，每天做些適合自己的運動，不要過于勞累，保持良好的睡眠。