孕早期經(jīng)常臥床好嗎
2020-01-07
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孕早期經(jīng)常臥床一般是不好的,懷孕早期是胎兒還沒(méi)有完全穩(wěn)定,應(yīng)適當(dāng)臥床休息,但如經(jīng)常臥床,也會(huì)對(duì)胎兒的正常發(fā)育造成影響。
孕早期有可能會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),比如惡心或嘔吐以及嗜睡癥狀等,如有嘔吐感時(shí),躺下休息有助于緩解孕吐,而且每天盡量保持8小時(shí)到9小時(shí)充足睡眠,但日常也應(yīng)做些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
舉措建議
日常護(hù)理需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,且要少食多餐,起到補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)作用,也可防止惡心和嘔吐。
孕早期也應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,并且要按時(shí)孕檢,能夠有效降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的發(fā)生率,從而預(yù)防新生兒缺陷。
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