孕早期一定要注意合理飲食，不要劇烈運動，與懷孕之前相比，要更加注重營養(yǎng)的搭配以及保持身體機能的穩(wěn)定。

原因分析

因為懷孕早期，身體還沒有完全適應懷孕狀態(tài)，由于雌性激素的大量分泌，身體內(nèi)部的平衡會被打亂，此時會伴有嘔吐，心悸等癥狀

舉措建議

建議孕婦在懷孕早期能夠合理飲食，減少劇烈運動，充分的休息以及營養(yǎng)有利于胎兒的發(fā)育

注意事項

在懷孕期間要多加飲用溫水，保持良好的心情。