孕晚期需要進行飲食方面的營養(yǎng)補充，比如可以吃一些鯉魚，鯽魚，冬瓜，蘿卜，雞肉，也可以適當?shù)某砸恍┳喜?，海帶，蔬菜類的芹菜，萵苣等，將這些食物合理搭配，營養(yǎng)均衡，保證每天豐富營養(yǎng)的攝入，為胎兒順利生產(chǎn)補充營養(yǎng)。

舉措建議

在補充營養(yǎng)方面，也要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，可以增加每天的進餐次數(shù)，每次的食量，保持在八分飽為宜，不要吃得太飽，同時也需要適度的鍛煉，促進消化，適量的運動有利于分娩。