孕晚期需要進(jìn)行飲食方面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，比如可以吃一些鯉魚，鯽魚，冬瓜，蘿卜，雞肉，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳喜?，海帶，蔬菜類的芹菜，萵苣等，將這些食物合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證每天豐富營(yíng)養(yǎng)的攝入，為胎兒順利生產(chǎn)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面，也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，可以增加每天的進(jìn)餐次數(shù)，每次的食量，保持在八分飽為宜，不要吃得太飽，同時(shí)也需要適度的鍛煉，促進(jìn)消化，適量的運(yùn)動(dòng)有利于分娩。