部分產(chǎn)后可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，一般表現(xiàn)為情緒壓抑，易傷感流淚或是食欲不佳，對任何事情提不起興趣等。

定期產(chǎn)檢及心理測試，飲食健康科學合理，了解分娩知識，避免出現(xiàn)害怕緊張狀態(tài)。培養(yǎng)興趣。

舉措建議

1.建議適當進行戶外活動，若覺得情緒不穩(wěn)定，可咨詢專業(yè)人士意見，如何有效預防產(chǎn)后抑郁癥。

2.調節(jié)心態(tài)，可報名正規(guī)孕婦培訓機構，有利于產(chǎn)前及產(chǎn)后恢復。飲食習慣盡量清淡，避免食用刺激性較強食物。