肛門處大便干硬，一般需要吃些含膳食纖維較多的蔬菜和水果改善，也能吃些粗糧，例如蕎麥和燕麥。

平時還要注意適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，并做些腹部按摩的動作，有助于腸道蠕動，改善大便干結(jié)的現(xiàn)象。

舉措建議

肛門處大便干燥一般是便秘引起的，當(dāng)便秘以后糞便在腸道里面停留的時間過長，會容易導(dǎo)致水分過度吸收，引起大便干燥不容易排出，導(dǎo)致堵在肛門口。

如果大便干燥過于嚴(yán)重，還應(yīng)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)吃些瀉藥、促進腸動力的藥物進行治療。必要時再使用開塞露藥物幫助排便。