產(chǎn)婦在恢復(fù)期間不要出門太早，以免受涼感冒，影響身體的恢復(fù)，如果身體恢復(fù)的比較好了，隨時(shí)都可以出門，但是要做好保暖工作。產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)候不要一直臥床休息，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，這樣也有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。

舉措建議

女性在坐月子期間可以在家里適當(dāng)活動(dòng)一下，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，如果天氣比較好，也可以去戶外活動(dòng)曬曬太陽，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，適當(dāng)休息，保證睡眠充足，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，能夠促進(jìn)身體快速恢復(fù)。