在一般情況下，順產(chǎn)在一周后就可以外出活動(dòng)了。

但是不建議出去旅游或者游玩等，出來(lái)還要注意保暖，避免受涼或者受風(fēng)，以免感冒的發(fā)生引起感染，避免月子期間落下疾病。在產(chǎn)后的42內(nèi)，產(chǎn)婦要注意自己的休息和保養(yǎng)，有利于身體的恢復(fù)。

舉措建議

1.出門時(shí)可選擇戴上較厚的帽子，穿厚的衣服，盡量圍上圍脖，避免受風(fēng)。

2.月子期間不吃生冷刺激的食物，不利于身體的恢復(fù)。

3.日常生活中，多喝些紅糖姜水，有助于惡露的排除，利于子宮恢復(fù)。

4.月子期間，適當(dāng)活動(dòng)，不要?jiǎng)诶酆桶疽沟?，有個(gè)良好的生活習(xí)慣，有助于身體恢復(fù)。