糖尿病孕婦孕晚期如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)膳食
2020-01-06
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糖尿病的孕婦在孕晚期,可以適當(dāng)?shù)某砸恍崃枯^低的食物,比如青菜水果等,同時(shí)也需要少量多餐,不可一次性進(jìn)食過多,另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉,魚肉,牛奶等,這樣可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)胎兒發(fā)育也是有幫助的。
舉措建議
孕婦在孕晚期需要營(yíng)養(yǎng)充足,葷素搭配,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破坊蛘唠u蛋等食物,含有蛋白質(zhì)和鈣量是比較豐富的,同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛練,活動(dòng)一下,這樣可以促進(jìn)消化,有助于血糖平穩(wěn),但是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。