孕期腿部酸脹怎么緩解
2020-01-06
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懷孕期間出現(xiàn)腿部酸脹癥狀,避免久坐久站,而且也不要長時間走路,可以用手按摩一下腿部,這樣可以促進局部的血液循環(huán),緩解酸脹的癥狀。女性在懷孕期間,子宮會逐漸壓迫腿部的靜脈,所以會影響腿部血液循環(huán),出現(xiàn)腿部酸脹等癥狀。
舉措建議
平時要適當(dāng)進行休息,而且也可以活動一下,但是不可以劇烈運動,平時可以用熱水泡腳,能夠適當(dāng)?shù)木徑馄?,而且能夠減輕腿部酸脹的癥狀。另外要注意腿部保暖,天氣寒冷要多穿些衣服,避免受涼。