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懷孕背部酸怎么緩解

2018-11-26
3.5w閱讀
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隨著孕周的增加,胎兒會不斷長大,子宮也會不斷的增大,正常的子宮大小只有雞蛋大小,但到分娩時,子宮就已經(jīng)有了一個大西瓜般的大小。

原因分析

隨著子宮的增加,子宮在腹部占據(jù)的空間越大,并且會擠壓到其他器官,并且對脊椎和背部的壓迫會加劇,造成脊椎和背部很大的壓力,因此會覺得背部很酸。

舉措建議

建議注意坐姿和躺姿,不要長時間的坐著和翹二郎腿,如果躺著也無法緩解,可以借助孕婦枕來緩解,或是由家人輕柔的按摩背部來緩解后背酸的感覺。

呂小燕
呂小燕主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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